Saiba como se exercitar em casa
O cenário atual não é desculpa para sustentar uma vida sedentária. O seuapartamento oferece o espaço necessário à realização de exercíciosessenciais para a sua saúde.A Jotanunes está aqui para recomendar algumas atividades auxiliares ao seuequilíbrio físico e mental.A iniciar pelo polichinelo, atividade que exige coordenação motora e trabalhatoda a extensão do seu corpo.O abdominal é […]
